10 võimalust motiveerida, kui olete kurnatud
- 1) Alustage lihtsalt. ...
- 2) Koostage või muutke oma ülesandeloend. ...
- 3) Pühenduge avalikult. ...
- 4) Muutke oma asukohta. ...
- 5) Kuula pump-up muusikat. ...
- 6) Mediteeri. ...
- 7) Räägi töökaaslasega. ...
- 8) Sööge energiat suurendavat suupistet.